【导语】徐菲，女，2000年3月12日生，陕西富平人，共青团员，安康学院2018级应用物理学1班。现担任应用物理学团支部书记。在校期间获第十一届、十二届“金雀杯”辩论赛优秀辩手称号、优秀团员称号。研究生拟录取院校及专业为西安邮电大学物理学专业

座右铭：等不是办法，干才有希望。

有志者，事竞成， 破釜沉舟百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆三千越甲可吞吴。任何事, 只有用心对待，努力去做，坚持到底，终会有所收获。关于考研我有以下几点感悟分享给大家

坚定自己的方向。考研是一场持久战，随波逐流往往不能坚持到最后。要明确自己究竟想要什么，是为了让自己变得更好，还是仅仅逃避社会。如果只是为了逃避就业，而不是忠于心中对学术的向往，这一路将会非常的坚信。所以在备考的路上，大家一定要坚定自己的方向，坚守住真心。

正确定位自己。都说考研时选择大于努力，经历了一年备考我也深有体会。要清楚认知自己的实力、潜力，不要好高骛远。关于择校，如果有一定的基础或者有破釜沉舟的决心可以冲击一下top，不能只由于自己的名校情结冲动择校。可以根据官方公布的历年真题、报录比、复试比、分数线、录取人数等，衡量自身实力决定是否报考。另外，跨考或同等学力的同学也要注意报考院校对这方面是否有要求。

保持健康的心态。考研的过程特别枯燥，心里的压力也很大。往往会假设考不上的结果，需要给自己做好心理建设。每月、每周、每天可以给自己定计划，把握自己的复习进度。切记不要盲目和别人攀比复习进度！每个人都有自己的节奏，只要每天都有收获，按照计划在稳步前进就不必焦虑。另外一个极端是每天幻想上岸之后要如何发朋友圈要做什么，这种想法偶尔想想就可以了，如果长期这样想，难免会心浮气躁影响学习进度。

科学的学习方法。首先，备考是一个持久战，要保证好规律健康的作息有一个健康的身体状况是前提；其次，不能沉浸于刷题，刷题量的多少不等于学到了多少，在学习过程中要善于总结方法；最后，不要有畏难心理，遇到不会的问题可以询问学校老师，不能在考前自我放弃掉任何一个知识点，不能笃定考试不考，不要做让自己后悔的决定。

考研备考的过程就像是大家在黑暗的房间洗衣服直到天亮才知道结果如何。所以，我们所能做的只不过是拼尽全力做好一切，然后静待花开。最后送给大家一句话：改变自己不能接受的，接受自己不能改变的。希望大家都能身体健康，成为更加优秀的人。

（撰稿/徐菲；审核/于咏梅；发布/吕以宁）